Врач Тананакина рассказала о пользе овощных супов при похудении

Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала, как в преддверии Нового года избавиться от лишних килограммов. 



Для этого подойдут лёгкие овощные супы на вторичном бульоне, которые позволяют насытиться и не перегружают калориями, объяснила диетолог в беседе с РИАМО.

Тананакина посоветовала также заменить в рационе мясо рыбой, так как она содержит меньше токсичных веществ и больше минеральных солей.

Комментариев пока нет.

Прочтите также:

• Врач дала действительно простые советы, которые помогут сохранить почки здоровыми
• Составлен топ-4 игр, чтобы развить острое зрение у ребёнка
• Врач‑диетолог развенчала миф о том, что нельзя есть после 18:00
• Врачи перечислили основные причины боли при сексе
• "Снова корь": врачи объяснили, почему даже при одном случае инфекции карантин объявляют во всем здании